EAWY YOGA
" La sophrologie et l'hypnose sont dans le yoga. Le travail des yeux, des sons, la visualisation, le travail d'équilibre dans toutes les directions, la méditation existent dans le yoga. En fait, dès qu'une quelconque méthode apparaît, c'est déjà dans le yoga. Mais chaque méthode représente un point de vue, un petit morceau particulier de l'ensemble." Dr Bernadette De Gasquet
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"La Pratique du yoga est probablement l'une des méthodes les plus anciennes mises au point par l'être humain pour l'aider à développer et à optimiser ses ressources physiques, émotionnelles et mentales.
Votre corps est fait pour bouger, sauter, se déplacer. Si vous vous immobilisez ou devenez sédentaire, alors vos os s'amenuisent, vos muscles fondent et vos articulations s'enraidissent. Pour contrecarrer cela, la pratique du yoga est le meilleur antidote qui soit. Vous pouvez entretenir votre corps avec une pratique régulière.
Vous êtes également, quotidiennement, confronté à des perturbations émotionnelles : stress, fatigue, coups durs, avec leurs conséquences sur le fonctionnement de l'ensemble de votre organisme. La pratique du yoga peut vous aider à digérer les émotions douloureuses et à harmoniser les fonctions organiques pour vous permettre, chaque jour, de rester en pleine forme.
Enfin, l'intelligence et la faculté de se projeter dans l'avenir font que, comme tout être humain, vous êtes en proie à certaines angoisses existentielles, à l'anxiété et à la peur de mourir. Le yoga est l'une des méthodes mises au point, il y a plusieurs milliers d'années, pour vous aider à contenir ces sources de mal-être.
Ainsi, que ce soit sur le plan strictement physique, ostéoarticulaire, que ce soit sur un plan émotionnel et ses conséquences sur le système nerveux végétatif, ou encore que ce soit sur un plan plus spirituel, le yoga est un ensemble complet, global, qui peut vous aider à mieux développer votre conscience et votre faculté à prendre du recul." Dr Lionel Coudron
En lisière de la majestueuse Forêt d'Eawy, Audrey Van den Bossche, professeur de Yoga et yogathérapeute, diplômée de la Fédération Française de Green Yoga, centre de formation professionnelle agréé et certifié Yoga Alliance International, vous propose des cours d'initiation et de perfectionnement au Yoga, à la relaxation et à la méditation ainsi que des consultations personnalisées en yoga thérapeutique.
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"Le yoga est un outil merveilleux pour trouver l'équilibre, harmoniser le corps et l'esprit. Il favorise le bien-être tant sur le plan physique que psychologique.
Je pratique un yoga physiologique, restructurant, accessible à tous, y compris aux personnes ayant d'importantes restrictions de mobilité.
La salle de yoga se situe sur le Domaine de l'Orée, un écrin de nature, dans lequel nous pouvons également avoir la joie de pratiquer en extérieur. La forêt d'Eawy nous offre des chemins propices à la marche méditative.
Le lieu réunit des conditions optimales pour une pratique sereine et variée du yoga au fil des saisons - puisque c'est aussi cela le yoga, trouver son équilibre au sein de notre environnement et à tout âge de la vie."
Audrey Van den Bossche
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